太極柔力球

太極柔力球の教室は、西播磨地域ではここだけです。西播磨文化会館で、月2回練習しています。会員は13名です。演舞は曲に合わせて行います。
太極柔力球は、中国で生まれたスポーツで2002年秋に日本に紹介されました。専用のラケットにボールを乗せて行う運動です。ラケットを振り子のように振ったり回したり、またボールを放り上げたりします。健康体操で楽しい運動です。