ラジオ体操のすすめ~体と心をほぐしましょう~

外出自粛の中でも、元気を失わないよう、ラジオ体操に取り組んでみませんか。

家庭や地域の健康づくり、絆づくりにお役立てください。

開講    1分54秒

その1 生涯学習オンライン講座 ラジオ体操第1(全体通し実演) 3分26秒

その2 ラジオ体操説明+ラジオ体操第1の解説   14分43秒

その3 ラジオ体操第2(全体通し実演) 3分33秒

その4 ラジオ体操第2解説    13分56秒

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